아이와 함께 떠나는 삼척 1박 2일 가족 여행 가이드

동해의 맑은 바다와 동굴 속 신비, 삼척에서 보내는 특별한 하루

여름방학이나 주말, 가족과 함께 어디론가 떠나고 싶을 때 가장 고민되는 건 “어디로 가야 재미있고 편안할까?”입니다.
강원도 삼척은 이런 가족 여행에 정말 딱 맞는 도시입니다.
복잡한 도심과는 거리가 있고, 맑은 바다와 자연, 교육적인 체험까지 모두 갖추고 있어 아이들에게는 신나는 모험, 부모에게는 힐링의 시간이 되죠.

오늘은 실제로 많은 가족 단위 여행객들이 선택하는 ‘1박 2일 삼척 가족여행 코스’를 소개합니다.
초등학생 이하 자녀를 둔 가족을 기준으로 구성했으며,
이동 동선, 추천 시간, 꿀팁까지 담았습니다.

 

 

DAY 1 – 바다와 동굴, 아이의 감성을 깨우는 여행

 

🕘 오전 10시 – 도착 후 첫 코스: 삼척해변 산책 & 간단한 물놀이

삼척은 대표적인 동해안 청정 해변도시입니다.
그중 삼척해수욕장은 수심이 얕고 파도가 잔잔해 아이들이 발을 담그거나 작은 튜브를 띄우기에 딱 좋은 곳이죠.

• 👣 해변 모래사장 걷기
• 🧺 간단한 피크닉 자리 가능 (돗자리, 간식 준비!)
• 🌊 물놀이는 오전 시간이 물도 맑고 덜 붐빔

📌 팁: 무료로 이용 가능한 공용 샤워장도 근처에 있어요.

 

🕛 오후 12시 – 점심: 삼척항 회센터 or 어린이 입맛도 OK 식당

바다 여행에서 빠질 수 없는 게 ‘맛있는 식사’죠.
하지만 아이들이 회를 잘 못 먹는 경우도 많기 때문에 아래 2가지 옵션을 추천드립니다:

• 현지인 추천 회센터: 삼척항 근처, 싱싱한 모둠회 + 매운탕 제공
• 아이 동반 가능 맛집: '동해밥상' – 가정식 백반, 아이용 멸치국수 인기

📌 아이가 있는 경우엔 밑반찬이 많은 백반형 식당이 부담 없이 즐기기 좋아요.

 

🕒 오후 2시 – 하이라이트! 환선굴 or 대금굴 동굴탐험 체험

삼척 여행의 백미는 바로 동굴 탐험입니다.
‘환선굴’은 규모가 커서 아이들에게는 꼭 한 번쯤 보여줘야 할 자연의 신비이며,
‘대금굴’은 열차를 타고 이동하는 재미가 있어 어린 자녀들에게 인기예요.

동굴특징추천 대상

환선굴	도보 탐험형, 동굴 내부 시원	초등학생 이상
대금굴	모노레일 탑승, 내부도 밝고 안전	유아 + 초등생

 

📌 예약은 필수! ‘대금굴’은 인터넷 사전 예약만 가능하니 여행 전 미리 체크하세요.

 

🕔 오후 5시 – 숙소 체크인 & 쉬는 시간

아이들과 함께하는 여행은 일정이 너무 빡빡하면 오히려 피곤합니다.
동굴 탐험 후에는 숙소로 이동해 잠시 쉬는 시간을 갖는 게 좋습니다.

🏠 가족 여행 숙소 추천

• 삼척 더휴 펜션: 해변과 가까운 위치, 가족실 구비
• 삼척한옥펜션 '솔바람': 전통 한옥 감성 + 넓은 마당
• 시티호텔 삼척: 깔끔한 시설, 시내 접근성 우수

📌 숙소 고를 땐 놀이공간/욕조/전자레인지 유무도 꼭 확인하세요!

 

🕗 저녁 7시 – 야경과 함께 즐기는 가족 외식

저녁 식사는 숙소 주변에서 가볍게 해결하는 것이 좋습니다.
삼척 시내에는 조용하고 깔끔한 식당이 많아, 아이와 함께 편안하게 식사하기 좋습니다.

• 추천 메뉴: 강릉식 닭강정, 삼척물회, 해물칼국수
• 추천 식당: '삼척식당', '바다향기', '장칼국수 본가'

 

DAY 2 – 여유와 체험, 그리고 힐링

 

🕘 오전 9시 – 조식 후 출발, 삼척해양레일바이크 체험

삼척해양레일바이크는 아이들에게 최고의 아침 체험이 될 수 있어요.
바다를 옆에 두고 철길을 따라 자전거를 타며 이동하는 체험은 단순한 ‘놀이’ 그 이상입니다.

• 🚲 총길이 약 5.4km (왕복)
• 👨‍👩‍👧‍👦 가족용 2~4인승 탑승 가능
• 📷 터널 안 조명, 바다 절벽 구간 = 최고의 인생샷 포인트

📌 사전 예약 필수. 성수기엔 매진이 빠르므로 출발 전 인터넷 예매 권장!

 

🕚 오전 11시 – 마지막 일정: 삼척에코센터 or 삼척시립박물관

아이들이 자연과 과학을 가까이에서 체험할 수 있는 공간이 삼척에도 있습니다.

• 삼척에코센터: 해양생물 전시, 바다 생태계 체험존
• 시립박물관: 지역 역사와 전통문화, 유물 전시
• 실내 공간이 넓고 쾌적해 날씨 영향 없이 관람 가능

📌 대부분 무료 입장 또는 저렴한 입장료(성인 2,000원 내외)

 

🕛 오후 12시 – 점심 식사 & 귀가 준비

마지막 식사는 간단한 분식 또는 가정식 백반으로 마무리하면 부담이 없습니다.
근처 전통시장(중앙시장, 삼척시장 등)에서 간식도 챙기고, 기념품도 살 수 있어 아이들에게 또 다른 즐거움이 됩니다.

 

삼척 가족여행 준비물 체크리스트

항목체크

여벌 옷 (물놀이, 땀 대비)	✅
썬크림 & 모자	✅
간단한 간식 (과일, 음료)	✅
슬리퍼 or 아쿠아슈즈	✅
체험 장소 예약 확인	✅
물티슈 & 손 세정제	✅

 

 

삼척은 아이들이 자연을 느끼고, 체험하고, 안전하게 놀 수 있는 요소들이 참 잘 갖춰진 도시입니다.
어른들에게는 여유로운 힐링, 아이들에게는 신나고 새로운 경험이 되어
가족 모두가 만족할 수 있는 1박 2일 여행지로 손색이 없죠.

서울에서 차로 3시간 이내, 적당한 거리와 깔끔한 환경,
그리고 무엇보다 진짜 자연이 살아 있는 공간이 있다는 건
현대 가족에게 꼭 필요한 '숨통'일지도 모릅니다.

이번 주말이나 여름방학, 아이 손잡고 삼척으로 떠나보세요.
기억에 남을 ‘가족 앨범 한 페이지’를 만들 수 있을 거예요. 😊

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